2025-01-17 / 最終更新日 : 2025-03-04 moms 講座紹介 4月スタート 金曜：おやすみまえのリラックスケアバレエヨガ 4月スタート♪ 初めての方でも楽しめる、バレエスタイルの優しいヨガです。 バレエの動きにヨガの呼吸・ポーズ・思想を合わせ、 それぞれから得られる効果を最大限に引き出すメソッドです。 前半は美しい姿勢・しなやかで軸のある身 […]
2024-08-22 / 最終更新日 : 2025-01-24 moms 講座紹介 土曜：子ども歌と音楽の教室 4月スタート♪ 基礎的な音楽教育とともに、たのしく・かっこよく【歌う】を 目標としたレッスンを行 います。 発表経験を重ねることで表現力 を育み、ひとりひとりの可能性を しっかり引き出していきます。 ◆日 程 毎月第1・ […]
2023-11-25 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （火）親子deリズムあそび まねっこをしたり、飛んだり跳ねたり！ 様々な動きを組み合わせ、音楽に合わせて体を動かす活動は 運動能力を高めるとともに、子どもの脳も育てます。 おもいっきり身体を動かして遊びましょう！ ◆日 程 毎月第2火曜日 開催日程 […]
2023-11-04 / 最終更新日 : 2025-02-04 moms 講座紹介 （火）赤ちゃんとママのふれあい教室 ベビーマッサージ、ベビトレヨガ、お子様とのふれあい遊びで、親子一緒に楽しみましょう！ ※ベビトレヨガって何？ 心と身体のバランスが崩れやすい産後のお母さんのケアはもちろんのこと、リズムに合わせて身体を動かしたり、赤ちゃん […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）己書 筆ペンを使って絵のような文字を描きます。 素敵な言葉や季節の絵を、ちょっとしたコツを使って自分らしく描いて楽しみましょう。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）大人バレエ＆ストレッチ 正しい姿勢は、体幹を鍛え、若さと健康を保ってくれます。 また、体を動かして柔軟性を高めることは、心と体の緊張を解きほぐすだけでなく、アンチエイジングに大きな効果があるといわれています。 バーレッスンを中心に、ストレッチを […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）肩こり腰痛改善ヨガ つら～い肩こりや腰痛・・・ レッスン前にガチガチに固まっていた筋肉が、 ふんわりとゆるんで流れが良くなっていることを実感しましょう。 こまめに【ほぐす！】習慣づくりをお手伝いします。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程 […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （木）やさしいヨガ ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。 穏やかな呼吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP！ 脳活性と心のストレス解消にぴったりです。もっともっと元気で健康な体を目指しましょう。 ◆日 程 木曜日（月3回） 開催日 […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （木）ヒーリングヨガ アロマの香りやヒーリング楽器の音色を取り入れて、ゆったりとポーズを行い、 くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラムです。 ゆったりとした動作が多いので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 ◆日 程 […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-03-06 moms 講座紹介 （火）（木）たのしい英会話 日常生活や海外旅行で使えるフレーズを取り上げます。 覚えたフレーズを使いながら楽しく会話しましょう。 ◆日 程 火曜日（月3回） 木曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/a […]
