2026-10-06 / 最終更新日 : 2026-10-06 moms 講座紹介 （金）育休ママのボディメンテナンス 産後の生活は、思いもよらないストレスに悩まされたり、 ホルモンの関係でココロが不安定になりがちです。 産後でも無理なくできるヨガは、呼吸を意識して行うことで、自律神経のバランスを整えます。 なんとな～く不調も、イライラも […]
2026-06-03 / 最終更新日 : 2026-10-06 moms 講座紹介 （金）育休ママのボディメンテナンス 産後の生活は、思いもよらないストレスに悩まされたり、 ホルモンの関係でココロが不安定になりがちです。 産後でも無理なくできるヨガは、呼吸を意識して行うことで、自律神経のバランスを整えます。 なんとな～く不調も、イライラも […]
2026-04-03 / 最終更新日 : 2026-04-03 moms 講座紹介 （木）ヒップホップ 体験受付中！ 基礎体力がつく、集中力、表現力UP！ みんなで踊るので協調性が身につく！ 初めてでも運動が苦手でも大丈夫。 音楽に合わせて楽しく踊ってみましょう！ かっこよく踊れるようになると、学校の体育も自信がつくよ！ 年度末には発表 […]
2026-02-24 / 最終更新日 : 2026-03-03 moms 講座紹介 （金）夜ヨガ 【夜ヨガ】 お仕事帰りに、一日頑張ったあなたに ゆったりとしたやさしい動きで疲れをほぐし、睡眠の質を高めていきます。 ◆1週目「リラックスケアバレエヨガ」 バレエとヨガを融合したやさしいヨガと１つのポーズをじっくりとるヨ […]
2026-02-24 / 最終更新日 : 2026-10-13 moms 講座紹介 （火）（木）おとなの学びなおし英会話 いつからはじめてもOK！ 中学英語を思い出しながら、もう一度楽しく英語に触れていきます。 少しずつ「言える」フレーズを増やして、たのしく会話しましょう。 ◆日 程 火曜日（月3回） 木曜日（月3回）振替OK！ 開催日程は […]
2025-10-14 / 最終更新日 : 2025-10-15 moms 講座紹介 （金）運動ゼロからはじめる ゆるやかヨガ カラダを動かす習慣を身につけたいあなたに。 はじめの一歩を応援します！！ 運動ゼロからはじめる初心者向けの内容です。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/ar […]
2025-03-03 / 最終更新日 : 2026-03-03 moms 講座紹介 （金）夜ヨガ 【夜ヨガ】 お仕事帰りに、一日頑張ったあなたに ゆったりとしたやさしい動きで疲れをほぐし、睡眠の質を高めていきます。 ◆1週目「リラックスケアバレエヨガ」 バレエとヨガを融合したやさしいヨガと１つのポーズをじっくりとるヨ […]
2024-08-22 / 最終更新日 : 2026-09-04 moms 講座紹介 土曜：キッズ ボイトレ教室 簡単な動きを取り入れた歌の基礎レッスン！ 発表経験を重ねることで自己表現力 を育み、ひとりひとりの可能性を しっかり引き出していきます。 ◆日 程 毎月第1・2・3土曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https:// […]
2023-11-25 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （火）親子deリズムあそび まねっこをしたり、飛んだり跳ねたり！ 様々な動きを組み合わせ、音楽に合わせて体を動かす活動は 運動能力を高めるとともに、子どもの脳も育てます。 おもいっきり身体を動かして遊びましょう！ ◆日 程 毎月第2火曜日 開催日程 […]
2023-11-04 / 最終更新日 : 2025-06-17 moms 講座紹介 （火）ベビトレヨガ ベビーマッサージ、ベビトレヨガ、お子様とのふれあい遊びで、親子一緒に楽しみましょう！ ※ベビトレヨガって何？ 心と身体のバランスが崩れやすい産後のお母さんのケアはもちろんのこと、リズムに合わせて身体を動かしたり、赤ちゃん […]
