2025-02-28 / 最終更新日 : 2025-02-28 moms 新着案内 【4/29 1日講座】運動会前の1日特訓！もっと速く走るための体幹トレーニング＆走り方教室 スポーツの基本でもある「走り」。 走り方教室では、フォームやスタートなどから、 スピードを生む正しい身体の使い方を身につけます。 そして、もっと速く走れるようになるためには、 体幹を強化することが重要となります。 走力ア […]
2025-02-21 / 最終更新日 : 2026-02-20 moms 新着案内 （火）プチ撮影付きベビーマッサージ 赤ちゃんとのコミュニケーションを通じて、 絆を深め身体や心の健やかな成長を促すベビーマッサージ。 レッスン風景や親子のふれあい写真を撮影しプレゼントします！ ◆日 程 毎月第3火曜日 開催日程はこちらから→ […]
2025-02-08 / 最終更新日 : 2025-02-08 moms 参加者様へ 【お知らせ】本日午前の講座は休講とさせていただきます。 いつもご参加いただき、ありがとうございます。 大変残念ですが積雪のため、本日午前の体育応援教室は休講とさせていただきます。 ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。 皆様の安全を第一にと考えた判断です。 どうかご了承く […]
2025-02-07 / 最終更新日 : 2025-05-27 moms 新着案内 4月スタート（火）いきいき歌声教室 懐かしい歌をはじめとして、 いろいろなジャンルの曲を楽しく歌いましょう。 しっかり声を出して心身のリフレッシュ、頭と身体の健康に♪ ◆日 程 火曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya […]
2025-02-07 / 最終更新日 : 2025-09-12 moms 新着案内 ストレッチ＆貯筋エクササイズ 健康運動教室 体の柔軟性を高め、肩こりや腰痛の緩和につながる【ストレッチ】と 加齢による筋肉量減少を防ぐため、体への負担が少ない 【やさしい筋トレ】を紹介します。 楽しく体を動かし、健康を保ちましょう！ ◆日 程 火曜日（月3回） 開 […]
2025-01-17 / 最終更新日 : 2026-02-17 moms 講座紹介 金曜：夜ヨガ 【夜ヨガ】 お仕事帰りに、一日頑張ったあなたに ゆったりとしたやさしい動きで疲れをほぐし、睡眠の質を高めていきます。 ◆1週目「リラックスケアバレエヨガ」 バレエとヨガを融合したやさしいヨガと１つのポーズをじっくりとるヨ […]
2025-01-14 / 最終更新日 : 2025-05-01 moms 新着案内 土曜：子ども空手教室！ 精神的にも肉体的にも鍛えられ、礼儀が身につく空手。 「自分を守る力」と「心の成長」を目的として指導をしていきます。 危険を感じ取れる感覚、冷静な判断、的確に身を守る動き、 瞬時の防御・対応が咄嗟に出来る力を育みます。 ◆ […]
