(金)肩こり腰痛改善ヨガ
つら~い肩こりや腰痛・・・
レッスン前にガチガチに固まっていた筋肉が、
ふんわりとゆるんで流れが良くなっていることを実感しましょう。
こまめに【ほぐす!】習慣づくりをお手伝いします。
◆日 程 金曜日(月3回)
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 11:20~12:05
◆対 象 成人女性
◆参加費
☆1回コース 1,400円(1回)
☆月3回コース 3,700円(月3回)
+年会費 700円(保険なしの場合)
◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
◆講 師 全米ヨガアライアンス500時間修了 大橋あみ
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール