(金)大人バレエ&ストレッチ

正しい姿勢は、体幹を鍛え、若さと健康を保ってくれます。
また、体を動かして柔軟性を高めることは、心と体の緊張を解きほぐすだけでなく、アンチエイジングに大きな効果があるといわれています。
バーレッスンを中心に、ストレッチをして、肩こりや腰痛、冷え性なども解決しましょう。

◆日 程 金曜日(月3回)

開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule

◆時 間 14:15~15:15

◆対 象 女性(年齢問わず)

◆参加費
☆1回コース 1,600円(1回)

☆月3回コース 4,500円(月3回)
+年会費 700円(保険なしの場合)

◆持ち物 ヨガマット(大きめのバスタオル)
汗拭きタオル、水分補給用飲み物、厚手の靴下(バレエシューズ)

◆講 師 吉川優子

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール

ご予約はこちらから⇒https://www4.revn.jp/moms/(WEB予約システム)