（火）産後ストレッチ＆バランスボール
産後ダイエットはもちろん、骨盤調整におすすめ！
産後特有の不満を改善するストレッチと、適度な有酸素運動でママが抱えるカラダの悩みを解消し、楽しく体力づくりをしましょう。
◆日 程 毎月第1火曜日
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 11:20～12:00
◆対 象 女性（子連れOK)
◆参加費 1回 1.400円（税込）
◆持ち物 タオル、水分補給用飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
◆講 師 一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 産後指導士 YURI
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール
