（金）肩こり腰痛改善ヨガ
つら～い肩こりや腰痛・・・
レッスン前にガチガチに固まっていた筋肉が、
ふんわりとゆるんで流れが良くなっていることを実感しましょう。
こまめに【ほぐす！】習慣づくりをお手伝いします。
◆日 程 金曜日（月3回）
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 11:15～12:00
◆対 象 成人女性
◆参加費
☆1回コース 1,500円（1回）
☆月3回コース 4,000円（月3回）
+年会費 700円（保険なしの場合）
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
◆講 師 全米ヨガアライアンス（RYT200）桑原かなえ
◆会 場 イオンタウン名西２階 まちコミホール
