2023-11-25 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （火）親子deリズムあそび まねっこをしたり、飛んだり跳ねたり！ 様々な動きを組み合わせ、音楽に合わせて体を動かす活動は 運動能力を高めるとともに、子どもの脳も育てます。 おもいっきり身体を動かして遊びましょう！ ◆日 程 毎月第2火曜日 開催日程 […]
2023-11-04 / 最終更新日 : 2025-06-17 moms 講座紹介 （火）ベビトレヨガ ベビーマッサージ、ベビトレヨガ、お子様とのふれあい遊びで、親子一緒に楽しみましょう！ ※ベビトレヨガって何？ 心と身体のバランスが崩れやすい産後のお母さんのケアはもちろんのこと、リズムに合わせて身体を動かしたり、赤ちゃん […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）己書 筆ペンを使って絵のような文字を描きます。 素敵な言葉や季節の絵を、ちょっとしたコツを使って自分らしく描いて楽しみましょう。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2026-01-13 moms 講座紹介 （金）大人バレエ＆ストレッチ 正しい姿勢は、体幹を鍛え、若さと健康を保ってくれます。 また、体を動かして柔軟性を高めることは、心と体の緊張を解きほぐすだけでなく、アンチエイジングに大きな効果があるといわれています。 バーレッスンを中心に、ストレッチを […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2025-10-15 moms 講座紹介 （金）運動ゼロからはじめる ゆるやかヨガ カラダを動かす習慣を身につけたいあなたに。 はじめの一歩を応援します！！ 運動ゼロからはじめる初心者向けの内容です。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/ar […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （木）やさしいヨガ ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。 穏やかな呼吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP！ 脳活性と心のストレス解消にぴったりです。もっともっと元気で健康な体を目指しましょう。 ◆日 程 木曜日（月3回） 開催日 […]
