（火）メディカルヨガ
肩・腰・膝など諦めていた慢性の痛みがある方、健康をキープしたい方へ‼
ヨガやストレッチ、テニスボールやめん棒を使いながらセルフケアを学びます。
簡単な動きでカラダの不調を改善に導き、自己治癒力を高めます。
運動が苦手な方も気軽に参加していただけます。
◆日 程 火曜日（月3回）
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 14:15～15:00
◆対 象 男女どなたでも
◆参加費
☆1回コース 1,400円（1回）
☆月3回コース 4,000円（月3回）
+年会費 700円（保険なしの場合）
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
※テニスボールとめん棒は貸し出します
◆講 師 トリガーポイント研究所
メディカルヨガ認定インストラクター yumi
◆会 場 イオンタウン名西２階 まちコミホール
