(火)メディカルヨガ

肩・腰・膝など諦めていた慢性の痛みがある方、健康をキープしたい方へ‼
ヨガやストレッチ、テニスボールやめん棒を使いながらセルフケアを学びます。
簡単な動きでカラダの不調を改善に導き、自己治癒力を高めます。
運動が苦手な方も気軽に参加していただけます。

◆日 程 火曜日(月3回)

開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule

◆時 間 14:15~15:00

◆対 象 男女どなたでも

◆参加費
☆1回コース 1,500円(1回)

☆月3回コース 4,000円(月3回)
+年会費 700円(保険なしの場合)

◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)、水分補給用飲み物、汗拭きタオル

※テニスボールとめん棒は貸し出します

◆講 師 トリガーポイント研究所
メディカルヨガ認定インストラクター yumi

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール

ご予約はこちらから⇒https://www4.revn.jp/moms/(WEB予約システム)