（火）自律神経を整えるヨガ
呼吸を感じながらゆっくり身体を動かし、心と身体を丁寧に整えていきます。
初めての方、身体の硬い方も安心して参加できるヨガです。
毎日頑張る自分にご褒美をあげるように、自分自身に寄り添うことを大切にします。
◆日 程 火曜日（月3回）
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 10:15～11:00
◆対 象 成人女性
◆参加費
☆1回コース 1,400円（1回）
☆月3回コース 3,700円（月3回）
+年会費 700円（保険なしの場合）
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
◆講 師 ヨガインストラクター ゆみ
◆会 場 イオンタウン名西２階 まちコミホール
