(火)50代~のミュージックストレッチ~ケアバレエヨガ~

音楽に合わせて、踊るようにストレッチやヨガのポーズを行います。

こんな方におススメ!
●なにか運動をはじめてみたい方 身体が硬くても大丈夫!
●肩こり・腰痛など なんとなく不調を感じる方
●体幹をととのえて元気な身体作りをしたい方

初めての方でも楽しめる、クラシック音楽や
バレエの優雅な動きを取り入れたやさしいストレッチ&ヨガです!
年齢はもちろん、身体の硬さや運動経験も問いません。

◆日 程 火曜日(月3回)

開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule

◆時 間 10:15~11:00

◆対 象 成人女性

◆参加費
☆1回コース 1,500円(1回)

☆月3回コース 3,700円(月3回)
+年会費 700円(保険なしの場合)

◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)、水分補給用飲み物、汗拭きタオル

◆講 師 ケアバレエヨガインストラクター yumiko

◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホール

ご予約はこちらから⇒https://www4.revn.jp/moms/(WEB予約システム)