（火）50代～のミュージックストレッチ～ケアバレエヨガ～
音楽に合わせて、踊るようにストレッチやヨガのポーズを行います。
こんな方におススメ！
●なにか運動をはじめてみたい方 身体が硬くても大丈夫！
●肩こり・腰痛など なんとなく不調を感じる方
●体幹をととのえて元気な身体作りをしたい方
初めての方でも楽しめる、クラシック音楽や
バレエの優雅な動きを取り入れたやさしいストレッチ＆ヨガです！
年齢はもちろん、身体の硬さや運動経験も問いません。
◆日 程 火曜日（月3回）
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 10:15～11:00
◆対 象 成人女性
◆参加費
☆1回コース 1,500円（1回）
☆月3回コース 3,700円（月3回）
+年会費 700円（保険なしの場合）
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
◆講 師 ケアバレエヨガインストラクター yumiko
◆会 場 イオンタウン名西２階 まちコミホール
