（木）やさしいヨガ
ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。
穏やかな呼吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP！
脳活性と心のストレス解消にぴったりです。もっともっと元気で健康な体を目指しましょう。
◆日 程 木曜日（月3回）
開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com/archives/category/news/schedule
◆時 間 14:15～15:00
◆対 象 50・60代～ 男女どなたでも
◆参加費
☆1回コース 1,500円（1回）
☆月3回コース 3,700円（月3回）
+年会費 700円（保険なしの場合）
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
◆講 師 桑原 かなえ 全米ヨガアライアンス（RYT200）
◆会 場 イオンタウン名西２階 まちコミホール
◆その他 持病のある方は事前にご相談ください
