2023-11-09 / 最終更新日 : 2023-11-09 moms 参加者様へ 2023年度まちコミ教室発表会開催のお知らせ 日頃はまちコミ教室にご参加いただきまして、誠にありがとうございます。 2024年3月17日（日）に、北文化小劇場にて発表会を開催いたします。 大きな舞台で発表する貴重な機会となります。1年間の練習の成果を披露する場として […]
2023-11-04 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （火）赤ちゃんとママのふれあい教室 ベビーマッサージ、ベビトレヨガ、お子様とのふれあい遊びで、親子一緒に楽しみましょう！ ※ベビトレヨガって何？ 心と身体のバランスが崩れやすい産後のお母さんのケアはもちろんのこと、リズムに合わせて身体を動かしたり、赤ちゃん […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）己書 筆ペンを使って絵のような文字を描きます。 素敵な言葉や季節の絵を、ちょっとしたコツを使って自分らしく描いて楽しみましょう。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程はこちらから→https://moms-nagoya.com […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）大人バレエ＆ストレッチ 正しい姿勢は、体幹を鍛え、若さと健康を保ってくれます。 また、体を動かして柔軟性を高めることは、心と体の緊張を解きほぐすだけでなく、アンチエイジングに大きな効果があるといわれています。 バーレッスンを中心に、ストレッチを […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （金）肩こり腰痛改善ヨガ つら～い肩こりや腰痛・・・ レッスン前にガチガチに固まっていた筋肉が、 ふんわりとゆるんで流れが良くなっていることを実感しましょう。 こまめに【ほぐす！】習慣づくりをお手伝いします。 ◆日 程 金曜日（月3回） 開催日程 […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （木）やさしいヨガ ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。 穏やかな呼吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP！ 脳活性と心のストレス解消にぴったりです。もっともっと元気で健康な体を目指しましょう。 ◆日 程 木曜日（月3回） 開催日 […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （木）ヒーリングヨガ アロマの香りやヒーリング楽器の音色を取り入れて、ゆったりとポーズを行い、 くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラムです。 ゆったりとした動作が多いので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 ◆日 程 […]
2023-10-19 / 最終更新日 : 2024-06-11 moms 講座紹介 （火）メディカルヨガ 肩・腰・膝など諦めていた慢性の痛みがある方、健康をキープしたい方へ‼ ヨガやストレッチ、テニスボールやめん棒を使いながらセルフケアを学びます。 簡単な動きでカラダの不調を改善に導き、自己治癒力を高めます。 […]
