【4/29 1日講座】運動会前の1日特訓！もっと速く走るための体幹トレーニング＆走り方教室
スポーツの基本でもある「走り」。
走り方教室では、フォームやスタートなどから、
スピードを生む正しい身体の使い方を身につけます。
そして、もっと速く走れるようになるためには、
体幹を強化することが重要となります。
走力アップにつながる体幹トレーニングを教えてもらって
タイムの向上を目指しましょう。
◆走り方教室
・対 象 園児・小学生
・時 間 ①10:15～11:00 ②13:00～13:45
◆速く走るための体幹教室
・対 象 小学生
・時 間 11:15～12:00
【共通のご案内】
◆参加費 各1,600円（税込）
◆持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物
◆服 装 動きやすい服装、運動靴
◆講 師 日本スポーツ支援機構 公認講師
◆会 場 イオンタウン名西２階 まちコミホール
※保護者のご見学は各回終了前の15分間を予定しています。
